MFT Core Disc

Informationsüberblick:

Die MFT Core Disc ist ein multifunktionales Trainingsgerät, mit dem Sie die Arm-, Schulter-, Brust- und Rumpfmuskulatur effektiv kräftigen und optimal koordinieren können. Kaum eine Kraftübung ist so effektiv und einfach durchzuführen, wie der Klassiker Liegestütz in den neuen Varianten mit der MFT Core Disc!

Umfang
> 1 MFT Core Disc
> 1 Trainings-DVD und Trainingsanleitung

Einsatzgebiete

• Bestens geeignet als Trainingsgerät für zu Hause, 
• im Personal Training, Fitness-Studio, Leistungszentrum und Therapie. 
• Ein effektiver Trainingsbegleiter im Urlaub und auf Geschäftsreisen.

Trainingsziel 

• Core Training
• Functional Training
• Koordinationszenrtriertes Krafttraining 
• Verbesserung der Körperstabilität
• Leistungssteigerung
• Bodyforming, Muskelaufbau, Kraft –und  Balancetraining

Trainingsintensität
> 3-4 mal pro Woche
> 10-20 Minuten Belastung

Zielgruppe
- „Vom Einsteiger bis zum Leistungssportler“
- allgemeine Fitness, Freizeit-, Leistungs- und Profisportler