Langhanteln

Langhanteln
Set Descending Direction

3 Ergebnisse

pro Seite
  1. -52%
    Reebok Rep Weight Set 20kg Auf Lager, 1-3 Werktage
    52% gespart
    249,00 € Special Price 119,99 €
    Schnellansicht
    Wunschliste
  2. -24%
    Powerblock Pro EZ-Stange Auf Lager, 1-3 Werktage
    24% gespart
    169,00 € Special Price 129,00 €
    Schnellansicht
    Wunschliste
  3. -24%
    Powerblock Pro Langhantel 2 - 5 Werktage
    24% gespart
    169,00 € Special Price 129,00 €
    Schnellansicht
    Wunschliste
Produkte Werden Geladen ...
Weitere Produkte Anzeigen ...
Set Descending Direction

3 Ergebnisse

pro Seite

Die Langhantel - eine Sonderform der Hantel

Eine Hantel ist ein Trainingsgerät für den Sport und besteht im Prinzip aus einer Stange, an deren Enden Gewichte montiert werden. Leichtere Hantel- Modelle (Kurzhanteln) werden insbesondere im Fitnessbereich (Konditionstraining) verwendet, schwere Modelle beim Kraftsport und Bodybuilding. Für Langhanteln werden lediglich längere Stangen verwendet als für kürzere Varianten.

Die Stabilät der Stangen und Halterungen ist auch entsprechend grösser, da schwerere Gewichte verwendet werden. Ein Langhantel Set besteht somit aus der Stange selbst, mehreren Gewichten (immer paarweise, damit sie ausgeglichen montiert werden können) und den Klemmen / Verschlüssen, mit denen die Gewichte fixiert werden.

Langhanteln werden speziell für Bankdrücken, Kreuzheben und Kniebeugen verwendet. Es werden insbesondere die Bein-, Arm- und Rückenmuskulatur angesprochen.