FLEXI-BAR FAQ

Was ist FLEXI-BAR?

FLEXI-BAR® ist ein innovativer Schwingstab für effektives Training von Tiefenmuskulatur, Rumpf und Rücken. Durch gezielte Schwingungen des Stabes reagiert der Körper mit reflektorischen Muskelanspannungen. Dadurch lassen sich insbesondere die tieferliegenden Muskelschichten ansprechen, die mit klassischen Übungen oft nur schwer erreicht werden.

Der FLEXI-BAR® kann vielseitig eingesetzt werden – von Fitness und Prävention über Koordination und Stabilisation bis hin zu Therapie und Rehabilitation. Das Training eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene und kann zuhause, im Büro oder im professionellen Trainingsbereich durchgeführt werden.

Welche Vorteile bietet FLEXI-BAR?

Effektives Training der Tiefenmuskulatur

Die charakteristischen Schwingungen des FLEXI-BAR® lösen eine automatische Reaktion des Körpers aus. Dabei wird insbesondere die Tiefenmuskulatur im Bereich von Rücken, Rumpf und Becken angesprochen.

Verbesserung von Balance und Koordination

Das Training mit dem FLEXI-BAR® fordert den Körper dazu auf, die Schwingungen auszugleichen. Dadurch können Balance, Stabilität und Koordination gezielt trainiert werden.

Für unterschiedliche Trainingsziele

Der FLEXI-BAR® kann für Kraftausdauer, Stabilisation, Koordination und allgemeines Fitnesstraining eingesetzt werden. Je nach Modell stehen unterschiedliche Widerstandsstärken zur Verfügung.

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Der FLEXI-BAR® Standard ist als vielseitiges Modell für Einsteiger und Fortgeschrittene konzipiert. Er eignet sich für verschiedene Altersgruppen und kann sowohl im Fitnessbereich als auch in Prävention und Rehabilitation eingesetzt werden.

Hochwertige Materialien und präzises Schwingverhalten

Der FLEXI-BAR® besteht aus einem speziell gefertigten GFK-Stab (glasfaserverstärkter Kunststoff). Griff und Endstücke bestehen aus PU-Material und sind direkt mit dem Stab verbunden. Das spezielle Herstellungsverfahren ist darauf ausgelegt, ein präzises und gleichmäßiges Schwingverhalten zu ermöglichen.

Ausgezeichnet mit dem AGR-Gütesiegel

Der FLEXI-BAR® Standard wurde mit dem AGR-Gütesiegel als Trainingsgerät für Rückengesundheit und Gymnastik ausgezeichnet. Die Auszeichnung basiert auf einer Prüfung durch ein unabhängiges Expertengremium aus Wissenschaft, Forschung und medizinischer Praxis.

Welche FLEXI-BAR Produkte gibt es bei Reviwell?

Bei Reviwell finden Sie aktuell folgende FLEXI-BAR Produkte:

• FLEXI-BAR Standard Rot
• FLEXI-BAR Intensiv Blau

Was ist der FLEXI-BAR Standard?

Der FLEXI-BAR Standard ist das vielseitige Einstiegs- und Allroundmodell der FLEXI-BAR Familie. Er eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und kann in Fitness, Prävention, Therapie und Rehabilitation eingesetzt werden.

Durch sein harmonisches Schwingverhalten eignet sich der Standard besonders für das Training von Rücken-, Beckenboden- und Rumpfmuskulatur. Gleichzeitig unterstützt das Training Balance, Stabilität, Kraftausdauer und Koordination.

Der FLEXI-BAR Standard ist daher eine gute Wahl für alle, die einen vielseitig einsetzbaren Schwingstab für ein ganzheitliches Training suchen.

Was ist der FLEXI-BAR Intensiv?

Der FLEXI-BAR Intensiv wurde für ein anspruchsvolleres Training entwickelt. Im Vergleich zum Standard verfügt er über einen höheren Widerstand und fordert die Muskulatur entsprechend stärker.

Der Intensiv eignet sich insbesondere für Personen mit kräftiger oder athletischer Statur sowie für alle, die beim Training einen höheren Widerstand bevorzugen. Durch die intensivere Schwingung kann das Training besonders fordernd gestaltet werden.

Was ist der Unterschied zwischen FLEXI-BAR Standard und Intensiv?

Der wichtigste Unterschied liegt in der Intensität des Trainings.

Der FLEXI-BAR Standard bietet ein harmonisches Schwingverhalten und eignet sich besonders für Einsteiger, allgemeines Fitnesstraining sowie die Bereiche Rücken, Rumpf, Prävention und Rehabilitation.

Der FLEXI-BAR Intensiv besitzt einen höheren Widerstand und richtet sich an Personen, die ein intensiveres und körperlich anspruchsvolleres Training bevorzugen.

Für wen eignet sich das Training mit FLEXI-BAR?

FLEXI-BAR eignet sich für eine große Bandbreite an Anwendern. Dazu gehören Fitness- und Freizeitsportler, Anfänger und Fortgeschrittene sowie Personen, die gezielt Rücken, Rumpf, Koordination und Stabilität trainieren möchten.

Auch im Bereich Prävention, Therapie und Rehabilitation kann der FLEXI-BAR eingesetzt werden. Der FLEXI-BAR Standard eignet sich dabei für unterschiedliche Alters- und Leistungsgruppen.

Wie funktioniert das Training mit dem FLEXI-BAR?

Der FLEXI-BAR wird durch kontrollierte Bewegungen in Schwingung versetzt. Die dadurch entstehenden Vibrationen bringen den Körper dazu, automatisch auf die Bewegung zu reagieren und die Muskulatur anzuspannen.

Im Gegensatz zu einer klassischen Kraftübung wird dabei insbesondere die Tiefenmuskulatur durch die reflektorische Muskelreaktion angesprochen. So lässt sich das Training von Kraft, Stabilität, Koordination und Körperkontrolle miteinander verbinden.

Was macht FLEXI-BAR besonders?

FLEXI-BAR verbindet ein einfaches Trainingsprinzip mit einem anspruchsvollen Trainingseffekt. Durch die Schwingungen wird der Körper kontinuierlich gefordert, während gleichzeitig verschiedene Muskelgruppen und insbesondere die Tiefenmuskulatur aktiviert werden.

Die unterschiedlichen Modelle ermöglichen eine Anpassung der Trainingsintensität an die persönlichen Bedürfnisse. Der FLEXI-BAR Standard ist dabei der vielseitige Allrounder, während der FLEXI-BAR Intensiv einen höheren Widerstand für ein anspruchsvolleres Training bietet.

Bei Reviwell finden Sie ausgewählte FLEXI-BAR Produkte für ein effektives Training von Rücken, Rumpf, Tiefenmuskulatur, Balance und Koordination – mit dem FLEXI-BAR Standard Rot und dem FLEXI-BAR Intensiv Blau.