mineral drinks
Beim Schwitzen verliert der Körper nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Mineralstoffe (Elektrolyte) und Vitamine.
Trinkt man anschließend nur Wasser, kann es sehr schnell zu einem Vitamin- und Mineralstoffmangel kommen. Dieser äußert sich durch: Müdigkeit, Leistungsabfall, Erschöpfung, Muskelkrämpfe, Muskelzittern, Muskelverhärtung, mangelnde Konzentrationsfähigkeit und vieles andere mehr.
Daher ist es ganz besonders für Sportler wichtig, dass man vor, während und nach dem Training oder Wettkampf ein Vitamin- Mineralstoffgetränk zu sich nimmt und so nicht nur das ausgeschwitzte Wasser auffüllt, sondern auch die für viele Stoffwechsel- und Körperfunktionen wichtigen Vitamine und Mineralstoffe.
Auch zu Hause oder bei der Arbeit ist der kalorienarme Durstlöscher ideal.
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